Entraînement spécialisé pour femmes en post-ménopause:

Cet entraînement se donne en groupe, en session semi privée ou privée. L’objectif est d’entraîner un groupe de femmes en post-ménopause qui désirent améliorer leur condition physique et aussi atténuer les symptômes d’ordre physique, psychologique et physiologique qui pourraient être ressentis à la post-ménopause.